ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းနှင့်ကျန်းမာရေး

ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းနှင့်ကျန်းမာရေး

 

၁။ရိုးတွင်းချဉ်ဆီလျော့လာပြီး အရိုးအဆစ်နာကျင်သူများ ငှက်ပျောသီးနဲ့ မုန်ညှင်းဆီ ဇွန်းသေးတဇွန်း တို့၍နေ့စဉ်စားပါ။

၂။အစာအိမ်ကင်ဆာသမားများနှင့်အရိုးကင်ဆာသမားများ ငှက်ပျောသီးကို နနွင်းမှုန့်နဲနဲနဲ့ တို့စားပါ။

၃။စိတ်ဖိစီးပြီးစိတ်ညစ်မှု ဝေဒနာဖြစ်ရင် ငှက်ပျောသီး၃-လုံးကို ပျားရည်နဲ့ကြော်စားပါ။

၄။ကျောက်ကပ်အားနည်း ကျောက်ကပ်နာကျင်မှုအတွက် သဘာဝပိုတက်စီယံ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် (ဖီကြမ်း)ငှက်ပျောသီးကိုသာစားပါ။

၅။အူမကြီးမြန်ဆန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန် နှင့်အူသန့်စင်စေရန်  ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးမှည့်အိပျော်နေတာကိုဆားမီးလှော် /ဆားမီးဖုတ်နဲ့တို့စားပါ။

၆။မျက်စိမှုန်ခြင်း မျက်စိတိမ်ကပ်ခြင်းများအတွက်ငှက်ပျောသီး အသားကို ချေပီး မျက်ကွင်းအောက်နားတဝိုက်ကို ၁၀မိနစ်ခန့်သုတ်ထားပြီး ရေနွေးနွေးနဲ့ပြန်ဆေးချပါ။

 

 

၇။ဝမ်းချူပ်ပြီးအပူအပုပ် ထွက်စေရန်ငှက်ပျောသီးကို ဒိန်ချဉ် ၃ဇွန်းနဲ့စားပါ။

၈။ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အင်အားမရှိဖြစ်နေပါက ငှက်ပျောသီးကိုအုန်းနို့နဲ့ပေါင်းစားပါ။

၉။လေးဘက်နာအဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲနေသူများ ငှက်ပျောသီးကို ထိပ်နဲ့ဖင်ဖြတ်အခွံကျွမ်းအောင်မီးကင်၍အထဲမှအသားကိုစားပါ။

၁၀။တင်းတိပ်နဲ့အမည်းစက်များမီးလောင် ဒဏ်ရာများမှေးမှိန်ချင်ရင် ငှက်ပျောသီးအသားနဲ့ ဒိန်ချဉ်ကိုရောမွှေ၍ ပါးပါးလူးပေးပြီးဆယ်မိနစ်မှာရေနွေးနွေးနဲ့ဆေးချပါ။

ရင်ကျပ်နေချိန် မစားရ။နေပူပူထဲသွားလာရင်းမစားရ။ငှက်ဖျားဖြစ်ဖူးသူများ သီးမွှေး ငှက်ပျောသီးမတည့်ပါ။ကိုယ်ပူနေချိန် ငှက်ပျောသီး ကိုအဖန်ရည်ထွက်အောင် ပြုတ်ပီးမှစားပါ။

ပုံမှန်ကျန်းမာနေသူများ အာဟာရဖြည့်ရန်စားလိုပါကသီးမွှေး၊ဖီးကြမ်း ၊ဘယ်ငှက်ပျောသီးမဆို စားနိုင်ပါတယ်။

crredit:မူရင်းရေးသားသူကို လေးစားစွာဖြင့်

 

Zawgyi

 

 

၁။ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီေလ်ာ့လာၿပီး အရိုးအဆစ္နာက်င္သူမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႕ မုန္ညွင္းဆီ ဇြန္းေသးတဇြန္း တို႔၍ေန႕စဥ္စားပါ။

၂။အစာအိမ္ကင္ဆာသမားမ်ားႏွင့္အရိုးကင္ဆာသမားမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးကို နႏြင္းမႈန့္နဲနဲနဲ႕ တို႔စားပါ။

၃။စိတ္ဖိစီးၿပီးစိတ္ညစ္မႈ ေဝဒနာျဖစ္ရင္ ငွက္ေပ်ာသီး၃-လုံးကို ပ်ားရည္နဲ႕ေၾကာ္စားပါ။

 

 

၄။ေက်ာက္ကပ္အားနည္း ေက်ာက္ကပ္နာက်င္မႈအတြက္ သဘာဝပိုတက္စီယံ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ (ဖီးၾကမ္း)ငွက္ေပ်ာသီးကိုသာစားပါ။

၅။အူမႀကီးျမန္ဆန္စြာအလုပ္လုပ္နိုင္ရန္ ႏွင့္အူသန့္စင္ေစရန္  ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးမွည့္အိေပ်ာ္ေနတာကိုဆားမီးေလွာ္ /ဆားမီးဖုတ္နဲ႕တို႔စားပါ။

၆။မ်က္စိမႈန္ျခင္း မ်က္စိတိမ္ကပ္ျခင္းမ်ားအတြက္ငွက္ေပ်ာသီး အသားကို ေခ်ပီး မ်က္ကြင္းေအာက္နားတဝိုက္ကို ၁၀မိနစ္ခန့္သုတ္ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြးနဲ႕ျပန္ေဆးခ်ပါ။

၇။ဝမ္းခ်ဴပ္ၿပီးအပူအပုပ္ ထြက္ေစရန္ငွက္ေပ်ာသီးကို ဒိန္ခ်ဥ္ ၃ဇြန္းနဲ႕စားပါ။

၈။ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး အင္အားမရွိျဖစ္ေနပါက ငွက္ေပ်ာသီးကိုအုန္းနို႔နဲ႕ေပါင္းစားပါ။

၉။ေလးဘက္နာအဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲေနသူမ်ား ငွက္ေပ်ာသီးကို ထိပ္နဲ႕ဖင္ျဖတ္အခြံကြၽမ္းေအာင္မီးကင္၍အထဲမွအသားကိုစားပါ။

၁၀။တင္းတိပ္နဲ႕အမည္းစက္မ်ားမီးေလာင္ ဒဏ္ရာမ်ားေမွးမွိန္ခ်င္ရင္ ငွက္ေပ်ာသီးအသားနဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္ကိုေရာေမႊ၍ ပါးပါးလူးေပးၿပီးဆယ္မိနစ္မွာေရေႏြးေႏြးနဲ႕ေဆးခ်ပါ။

ရင္က်ပ္ေနခ်ိန္ မစားရ။ေနပူပူထဲသြားလာရင္းမစားရ။ငွက္ဖ်ားျဖစ္ဖူးသူမ်ား သီးေမႊး ငွက္ေပ်ာသီးမတည့္ပါ။ကိုယ္ပူေနခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး ကိုအဖန္ရည္ထြက္ေအာင္ ျပဳတ္ပီးမွစားပါ။

ပုံမွန္က်န္းမာေနသူမ်ား အာဟာရျဖည့္ရန္စားလိုပါကသီးေမႊး၊ဖီးၾကမ္း ၊ဘယ္ငွက္ေပ်ာသီးမဆို စားနိုင္ပါတယ္။

crredit:မူရင္းေရးသားသူကို ေလးစားစြာျဖင့္