ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဖောခြင်း၊ရောင်ခြင်းအတွက် ပဲစင်းငုံ

ပဲစင်းငုံစေ့(ခွဲခြမ်းမဟုတ်) နို့ဆီတစ်ဘူး/တစ်ဝက်ကို ရေဖြင့်နူးအောင်ပြုတ်ပါ။

ပဲနူးလျှင်ပြုတ်ရည်ကို ငှဲ့ယူထား၍ ပြုတ်ထားသောပဲကို ကြက်သွန်ဖြူ/နီဖြင့်ဆီသတ်ပြီးကြော်ပါ။

၎င်းပဲပြုတ်ဆီသတ်ထဲသို့ ငှဲ့ယူထားသောပဲပြုတ်ရည်နှင့်ရေနွေးအသင့်အတင့်ပြန်လောင်း ထည့်ပြီးခဏကြာလျှင်မီးဖိုမှချ၍ စားသုံးနိုင်ပါသည်။

စွမ်းအင်

ထိုကဲ့သို့ နေ့စဥ်ပြုလုပ်၍ တစ်လခန့်စားလျှင်ဖောခြင်း၊ရောင်ခြင်း အမြစ်ပြတ်ပျောက်ကင်းပြီးသုံးလခန့်စားပါက ပန်းနာရင်ကျပ်ပျောက်ပါသည်။

ချောင်းဆိုး ပန်းနာ ပျောက်ဆေး

ပွေးသတ်သည့်မဲဇလီရွက်များကိုဆားနှင့်အနည်းငယ်ပွတ်၍ အရည်ညစ်ယူပါ၊ ၎င်းသတ္တုရည်နှင့်ဆတူအရက်ရောပါ။

ဆတူရောစပ်ထားသောဆေးရည်ကို ကြွေပန်းကန်တွက်ထည့်၍ ပွက်နေသောရေနွေးဖြင့် ပေါင်းအဖုံးအုပ်ပါ ဆေးရည်နွေးလာလျှင်ထုတ်ပါ။

၎င်းဆေးရည်ကို ဟင်းစားဇွန်းဖြင့် အစာမစားမီ နံက်တစ်ဇွန်း ညတစ်ဇွန်းတစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်သုံးဆောင်ပါ။

နာတာရှည် ပန်းနာ ချောင်းဆိုး အဆုတ်ရောဂါအတွက် ၁၅ ရက်ခန့်သုံးဆောင်ကာမျှ အမြစ်ပြတ်ပျောက်ကင်းသက်သာပါသည်။

credit:မူရင်း

Zawgyi

ပန္းနာရင္က်ပ္ႏွင့္ ေဖာျခင္း၊ေရာင္ျခင္းအတြက္ ပဲစင္းငုံ

ပဲစင္းငုံေစ့(ခြဲျခမ္းမဟုတ္) နို႔ဆီတစ္ဘူး/တစ္ဝက္ကို ေရျဖင့္ႏူးေအာင္ျပဳတ္ပါ။

ပဲႏူးလွ်င္ျပဳတ္ရည္ကို ငွဲ႕ယူထား၍ ျပဳတ္ထားေသာပဲကို ၾကက္သြန္ျဖဴ/နီျဖင့္ဆီသတ္ၿပီးေၾကာ္ပါ။

၎ပဲျပဳတ္ဆီသတ္ထဲသို႔ ငွဲ႕ယူထားေသာပဲျပဳတ္ရည္ႏွင့္ေရေႏြးအသင့္အတင့္ျပန္ေလာင္း ထည့္ၿပီးခဏၾကာလွ်င္မီးဖိုမွခ်၍ စားသုံးနိုင္ပါသည္။

စြမ္းအင္

ထိုကဲ့သို႔ ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္၍ တစ္လခန့္စားလွ်င္ေဖာျခင္း၊ေရာင္ျခင္း အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းၿပီးသုံးလခန့္စားပါက ပန္းနာရင္က်ပ္ေပ်ာက္ပါသည္။

ေခ်ာင္းဆိုး ပန္းနာ ေပ်ာက္ေဆး

ေပြးသတ္သည့္မဲဇလီ႐ြက္မ်ားကိုဆားႏွင့္အနည္းငယ္ပြတ္၍ အရည္ညစ္ယူပါ၊ ၎သတၱဳရည္ႏွင့္ဆတူအရက္ေရာပါ။

ဆတူေရာစပ္ထားေသာေဆးရည္ကို ေႂကြပန္းကန္တြက္ထည့္၍ ပြက္ေနေသာေရေႏြးျဖင့္ ေပါင္းအဖုံးအုပ္ပါ ေဆးရည္ေႏြးလာလွ်င္ထုတ္ပါ။

၎ေဆးရည္ကို ဟင္းစားဇြန္းျဖင့္ အစာမစားမီ နံက္တစ္ဇြန္း ညတစ္ဇြန္းတစ္ေန႕ ႏွစ္ႀကိမ္သုံးေဆာင္ပါ။

နာတာရွည္ ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုး အဆုတ္ေရာဂါအတြက္ ၁၅ ရက္ခန့္သုံးေဆာင္ကာမွ် အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းသက္သာပါသည္။

credit:မူရင္း