သွားအတွက်ကျောက်ချဉ် ကောင်းချက်
ကျနော်သွားမကောင်းတာ တစ်လကြာပါပြီ အင်္ဂလိပ်ဆေး သောက်လဲ ကောင်းလိုက်ဖြစ်လိုက်နဲ့ မပျောက်ပါ။
ကျနော်သူငယ်ချင်းအကိုတယောက်ပြောလိုကျောက်ချဉ်နဲ့ ဆိုခံတွင်းရှင်းပါတယ်
ကျောက်ချဉ်ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါနောက် သောက်ရေခွက် စတီးခွက်ကိုရေအပြည့်ခက်ပါ။
ကျောက်ချဉ်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်းစာခတ်ပြီး စတီးခွက်ထဲထည့်ဖျော်ပါ။
ကျောက်ချဉ်ပျော်ပြီဆိုရင် ခံတွင်းထဲ အများဆုံး ၁ မိနစ် ငုံပြီထွေးပါတစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ ။
ကိုက်တဲ့သွား ကျင်တဲ့သွား သွားဖုံးနာအကုန်ပျောက် သုံးရက်ကျော်ရင်ကောင်းပြီကျနော်လက်တွေ့မျှဝေတာပါ။
Shwe Mya Yar Lin
credit:မူရင်း
Zawgyi
ေက်ာက္ခ်ဥ္ ေကာင္းခ်က္
က်ေနာ္သြားမေကာင္းတာ တစ္လၾကာပါၿပီ အဂၤလိပ္ေဆး ေသာက္လဲ ေကာင္းလိုက္ျဖစ္လိုက္နဲ႕ မေပ်ာက္ပါ။
က်ေနာ္သူငယ္ခ်င္းအကိုတေယာက္ေျပာလိုေက်ာက္ခ်ဥ္နဲ႕ ဆိုခံတြင္းရွင္းပါတယ္
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အမႈန႔္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါေနာက္ ေသာက္ေရခြက္ စတီးခြက္ကိုေရအျပည့္ခက္ပါ။
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုလက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္းစာခတ္ၿပီး စတီးခြက္ထဲထည့္ေဖ်ာ္ပါ။
ေက်ာက္ခ်ဥ္ေပ်ာ္ၿပီဆိုရင္ ခံတြင္းထဲ အမ်ားဆုံး ၁ မိနစ္ ငုံၿပီေထြးပါတစ္ေန႕ ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ပါ ။
ကိုက္တဲ့သြား က်င္တဲ့သြား သြားဖုံးနာအကုန္ေပ်ာက္ သုံးရက္ေက်ာ္ရင္ေကာင္းၿပီက်ေနာ္လက္ေတြ႕မွ်ေဝတာပါ။
Shwe Mya Yar Lin
credit:မူရင္း