ပဲကတ္တီပါ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ
သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်တယ်
ပဲကတ္တီပါမှာL-dopa လို့ခေါ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်နေတာကြောင့် သိမြင်မှုစွမ်းရည်တွေကိုတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ကိုကျန်းမာစေနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
အစာခြေစနစ်ကိုကျန်းမာစေနိုင်တယ်
အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းကောင်းလည်ပတ်နိုင်စေဖို့အတွက် ထောက်ပံ့ပေးပြီး အူလမ်းကြောင်းတွင်းမှာ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားတွေ တိုးတက်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။
အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။
အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်တယ်
အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပြီး ပါကင်ဆန်ရောဂါခံစား နေရသူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်
စိတ်ဓါတ်ကျတာ၊ စိတ်ခံစားမှု ပုံမှန်မဟုတ်တာမျိုးတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ စိတ်ဓါတ်ကျတာကို သက်သာစေဖို့အတွက်လည်း စာသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ နာတာရှည် စိတ်ဓါတ်ကျတာတွေအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ စားစရာတစ်ခုပါ။
အိပ်ပျော်စေတယ်
ညဘက်ကောင်းကောင်း အိပ်မပျော်ဘူးဆိုရင် တစ်နေ့တာမှာခြေကုန် လက်ပမ်းကျေနပြီး ဘာမှ မလုပ်ချင်မကိုင်ချင်တာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မယ့် စားစရာက ပဲကတ္တီပါ။
ဒါကြောင့် ညဘက်တိုင်းကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပြီး တစ်နေ့တာမှာ လန်းဆန်းတက်ကြွနေချင်တယ်ဆိုရင် ပဲကတ္တီပါစားသုံးပေးပါနော်။
စရိတ်စကလည်း မများဘဲ စားရတာလည်းလွယ်တဲ့ ပဲကတ္တီပါကို စားသုံးပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရယူလိုက်ပါ။
Ref : hellosayarwon
ပဲကတၱီပါ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳပုံ
သိျမင္မႈစြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစနိုင္တယ္
ပဲကတၱီပါမွာL-dopa လို႔ေခၚတဲ့ အမိုင္နိုအက္ဆစ္ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ သိျမင္မႈစြမ္းရည္ေတြကိုတက္ေကာင္းမြန္ေစနိုင္သလို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေစနိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကိုက်န္းမာေစနိုင္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေစနိုင္ပါတယ္။
အစာေျခစနစ္ကိုက်န္းမာေစနိုင္တယ္
အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းေကာင္းလည္ပတ္နိုင္ေစဖို႔အတြက္ ေထာက္ပံ့ေပးၿပီး အူလမ္းေၾကာင္းတြင္းမွာ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြ တိုးတက္ေအာင္ကူညီေပးပါတယ္။ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။
အာ႐ုံေၾကာစနစ္ကို က်န္းမာေစနိုင္တယ္
အာ႐ုံေၾကာစနစ္ကို က်န္းမာေစနိုင္ၿပီး ပါကင္ဆန္ေရာဂါခံစား ေနရသူေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။
စိတ္ခံစားမႈေကာင္းမြန္ေစနိုင္ပါတယ္
စိတ္ဓါတ္က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈ ပုံမွန္မဟုတ္တာမ်ိဳးေတြအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ စိတ္ဓါတ္က်တာကို သက္သာေစဖို႔အတြက္လည္း စာသုံးေပးသင့္ပါတယ္။ နာတာရွည္ စိတ္ဓါတ္က်တာေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တဲ့ စားစရာတစ္ခုပါ။
အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္
ညဘက္ေကာင္းေကာင္း အိပ္မေပ်ာ္ဘူးဆိုရင္ တစ္ေန႕တာမွာေျခကုန္ လက္ပမ္းေက်နၿပီး ဘာမွ မလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္တာမ်ိဳး ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ အသင့္ေတာ္ဆုံးျဖစ္မယ့္ စားစရာက ပဲကတၱီပါ။ ဒါေၾကာင့္ ညဘက္တိုင္းေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ၿပီး တစ္ေန႕တာမွာ လန္းဆန္းတက္ႂကြေနခ်င္တယ္ဆိုရင္ ပဲကတၱီပါစားသုံးေပးပါေနာ္။
စရိတ္စကလည္း မမ်ားဘဲ စားရတာလည္းလြယ္တဲ့ ပဲကတၱီပါကို စားသုံးၿပီး က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရယူလိုက္ပါ။
Ref : hellosayarwon