အာရုံကြောအားနည်းခြင်းအတွက်
အာရုံကြောအားနည်းခြင်းအတွက်မြန်မာ့ဆေးနည်းကောင်းလေးတစ်ခုပါ ။
ပျားရည်စစ်စစ်နဲ့သံပုရာသီးတစ်လုံးလိုအပ်ပါတယ်။
ရှေးဦးစွာ သံပုရာသီးကို အရည်ညှစ်ယူပါ။၄င်းသံပုရာရည်နှင့်ဆတူ ပျားရည်စစ်စစ်ကို ရောပြီးသောက်သုံးပေးပါကအာရုံကြောများပြန်လည်သန်စွမ်းလာပါမည်။
တစ်နေ့တစ်ခွက် မှန်မှန်နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးရပါမည်။
အစာမစားခင် တစ်နာရီလောက်ခြား၍ သောက်သုံးပေးရပါမည်။
တစ်လအတွင်းသိသာ တိုးတက်လာပါ လိမ့်မည်။
ဘာအန္တရာယ်မှမရှိပါ ။မြန်မာ့ဆေးနည်းကောင်းလေးတစ်ခုပါ။
Credit
Zawgyi
အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္းအတြက္
အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္းအတြက္ျမန္မာ့ေဆးနည္းေကာင္းေလးတစ္ခုပါ ။
ပ်ားရည္စစ္စစ္နဲ႕သံပုရာသီးတစ္လုံးလိုအပ္ပါတယ္။
ေရွးဦးစြာ သံပုရာသီးကို အရည္ညွစ္ယူပါ။၄င္းသံပုရာရည္ႏွင့္ဆတူ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကို ေရာၿပီးေသာက္သုံးေပးပါကအာ႐ုံေၾကာမ်ားျပန္လည္သန္စြမ္းလာပါမည္။
တစ္ေန႕တစ္ခြက္ မွန္မွန္ေန႕စဥ္ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။
အစာမစားခင္ တစ္နာရီေလာက္ျခား၍ ေသာက္သုံးေပးရပါမည္။
တစ္လအတြင္းသိသာ တိုးတက္လာပါ လိမ့္မည္။
ဘာအႏၲရာယ္မွမရွိပါ ။ျမန္မာ့ေဆးနည္းေကာင္းေလးတစ္ခုပါ။
Credit