အသည်းကြီးလျှင် ဖရဲသီးစားပါ ဖရဲသီးကိုနေ့တိုင်းစားရင်ဘာဘာတွေဖြစ်လာမလဲ ရေဓာတ်(အာပေါဓာတ်)ကြွယ်ဝတဲ့အသီးပါ။ဝမ်းအေးစေတယ်။လေပူကိုနိုင်တယ်။ ပါးစောင်နဲ့လျှာမှာအပူကန်နာတွေမကြာခနထွက်တတ်တဲ့သူတွေအတွက်ဆေးပဲ။ အသည်းကိုအဆိပ်အတောက်ပိတ်ဆို့ကျန်ခဲ့တာကို အာပေါဓာတ်ကရှင်းထုတ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်အရက်သမားတွေ အသည်းကောင်းစေဖို့ များများစားပေးဖို့လိုတယ်။ အသည်းခြောက် အသည်းအဆီဖုံးသမားတွေအတွက်လည်းကောင်းတာပဲ။ အသည်းကြီးလျှင် ဖရဲသီးစားပါတဲ့ကွမ်းစားတဲ့သူတွေလည်းထုံးချိုးမတည်အောင်။ ကျောက်ကပ်သန့်အောင် ဖရဲသီးနေ့စဉ်စားပေးပါလို့ အကြံပေးပါတယ်။ (ဆေးဆိုးအသီးကိုတော့သတိထားရှောင်စားပါ) ကြည်လွင်မြင့်(မုဒြာ) credit:မူရင်း Zawgyi အသည္းႀကီးလွ်င္…
ကလေးသူငယ်များ နှာစေး နှာပိတ် ဖြစ်တဲ့အခါများမှာ ဆေးအဖြစ်အသုံးဝင်တဲ့ ရွှေဖရုံသီးအညှာ ရွှေဖရုံသီး၏ အညှာကို ကလေးသူငယ်များအတွက် ဆေးဝါးတစ်ခုအနေနဲ့အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကလေးသူငယ်များ နှာစေး နှာပိတ် ဖြစ်တဲ့အခါများမှာ သုံးပေးလို့ရပါတယ်။ ဒီဆေးနည်းလေးဖြင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ကလေးသူငယ်များ နှာစေးနှာပိတ်ဖြစ်တဲ့အခါများမှာကုသပေးလို့ရပါတယ်။ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးသူငယ်များမှာနှာစေးနှာပိတ်ဖြစ်သော်လည်းမပြောတတ်မသိတတ်သေးပါ။ ကလေးများ အသက်ရှုမဝြပီးပါးစပ်ကလေး…
ဆေးခြောက်ပင် အသုံးဝင်ပုံနှင့် သတိပြုရန် ရေတိမ် ဆေးခြောက်ကိုရှုရှိုက်တာက မျက်စိရေတိမ်ခံစားနေတဲ့သူတွေရဲ့ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းက ဖိအားကိုကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံနဗ်ကြောတွေဆီကိုသွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှုလျော့ကျအောင်လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့အပြင်ဆေးခြောက်ကအမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အိတ်အိုင်ဗွီ/အေအိုင်ဒီအက်စ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း ဆေးခြောက်ရှုတာကအေအိုင်ဒီအက်စရောဂါရှိသူတွေကို အစာစားချင်စိတ်ဖြစ်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ indinavir (Crixivan) (သို့)nelfinavir (Viracept)ဆေးသောက်သုံးနေရတဲ့ အိတ်အိုင်ဗွီရောဂါသည်တွေအနေနဲ့လည်း ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာစေဖို့ဆေးခြောက်ကိုမှီဝဲပေးလို့ရပါတယ်။ Multiple sclerosis (MS) အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါ အာရုံကြောဆိုင်ရာ…
ဆံပင်တွေ တအားကျွတ်တဲ့သူတွေအတွက် လုံးဝထပ်မကျွတ်တော့ဘူးကိုယ်တွေ့ နာမည်ရှိbrandမျိုးစုံ သုံးပေမဲ့ကျွတ်မြဲကျွတ်လျက်ဖြစ်နေသူများအတွက်အခုဒီနည်းလမ်းလေး စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ် ကြက်ဥတစ်လုံး ငှက်ပျောသီးတစ်လုံး လိမ္မော်သီး (သို့) သံပရာမျိုးနွယ်တစ်လုံး သံလွင်ဆီ(သို့)အုန်းဆီ နှစ်စက်ခန့် အားလုံးကို ကြေညက်အောင်ခြေပြီး ဦးရေအနှံ့သုတ်လိမ်းပါ ရေနွေးငွေ့ပေးထားတဲ့ တဘက်လေးနဲ့ နာရီဝက်(သို့)၄၅မိနစ်ခန့်ပေါင်းထားပေးပါ ပြီးရင် ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ shampooနဲ့ စင်အောင်လျှော်ချလိုက်ပါ လေး…
ငါးမျက်စိက်ုတစ်ချက်တည်းနဲ့အမြစ်ပြတ် ငါးမျက်စိ တစ်ညတည်း ဆေးအုံထားယုံနဲ့မနက်မိုးလင်း ခြောက်သွားတဲ့အဆံကိုကော်ထုတ်လိုက်ယုံနဲ့အရှင်းပျောက်တယ်။ ငါးမျက်စိ ပေါက်တဲ့သူတွေ ဘားဆေးထည့်ထည့် မပြောက်တဲ့သူတွေအတွက် ဆေးနည်းကောင်းလေးမျှဝေပေးမယ်။ သေချာမှတ်သားထားပါ ငါးမျက်စိဘယ်လောက်များများ အရင်ထွက်တဲ့ အလုံးကိုအပေါ်ယံအသားမာတွေကို အနာဝအသားနုလေးပေါ်အောင်ခြစ်ထုတ်လိုက်ပါပြီးရင် ရာတန်စိကိုသုံးလုံးလောက်အမှုန့်ကြိတ်ပါအနာဝမှာထည့်ပြီ ညအိပ်ခါနီးပလာစတာကပ်ထားပါ။ မနက်မိုးလင်းရင် အနာခြောက်ပြီး အဆံလေးမဲနေရင်ကုတ်ထုတ်လိုက်တာနဲ့ ကျန်တဲ့အလုံးတွေပါ ညှိုးခြောက်ကုန်ပါတယ်။က်ုယ်တွေ့ပါ။ ဘယ်ဆေးဆိုင်မှာ ရာတန်စိလို့ပြောဝယ်ပါသင်္ဘောစေ့နဲ့ဆင်တူပါတယ်ကောင်းတာတွေ…
လေဖြတ်ဝေဒနာ ခံစားနေရ သူများအတွက် ဆေနည်းကောင်းတစ်လတ် လေဖြတ် ဝေဒနာ ခံစားနေရသူများသည် ပင်ပန်းဆင်းရဲစွာခံစားရပါသည် ပြုစုရသော မိသားစုများမှာလည်းအင်းမတန်မှဒုက္ခရောက်ပါသည်သို့ဖြစ်ပါ၍ဆေးဖော်နည်းလေးမျှဝေ လိုက်ပါသည် ဆေးဖော်ရန်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ ၁.အုန်းသီးရင့်ရင့်တစ်လုံး ၂.ထနှောင်းခေါက်နှင့်ချက်သောတောအရက် ဦးရည် ၃.ဆေးဖော်နည်းမှာ အုန်းသီး၏နတ်သမီးပေါက်အနားကိုဓားနှင့်ရှက်၍နတ်သမီးပေါက်ကို ဖောက်ပြီးအုန်းရည်များထုတ်ပြစ်ရပါမည်။ ၎င်းနောက် အရက်ဦးရည်ကိုအုန်းသီးထဲတွင်အပြည့်ထည့်၍အေပါက္ကို သင့်တော်ရာဖြင့် လုံအောင်ပြန်ပိတ်ပါ ပိတ်ပြီးသောအုန်းသီးကို မြေကြီးကို…
စွယ်တော်ပန်းစားသုံးပေးခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ စွယ်တော်ပန်းပင် အလတ်စား ပေ ၅၀ မှ ၆၀ အထိကို မြင့်တတ်ကြပါတယ်။အိန္ဒိယ၊ ပါကစ္စတန်နှင့် တရုတ်ပြည်တောင်ပိုင်းတို့တွင်အများဆုံးတွေ့ရတဲ့အပြင် အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံတွေမှာ အများဆုံးရှိတတ်ကြ ပါတယ်။စွယ်တော်ပန်းက ဒီတိုင်းဆိုရင် အနည်းငယ်ခါးသက်သက်နိုင်ပါတယ်။စွယ်တော်ပန်း၏ အဓိက ဒြပ်ပေါင်းတွေမှာ ဗီတာင်မင်စိအပြင် အခြားသော မရှိမဖြစ်ဒြပ်ပေါင်းတွေများစွာ ပါရှိပါတယ်။…
ကြက်သွန်နီသံပုရာသီးဆမ်းစားခြင်း ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တက်စေတဲ့ ကြက်သွန်နီသံပုရာဆမ်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးကောင်းကျိုးလေးတွေကို ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီ သံပု ရာဆမ်း အချဉ်ကို ထမင်းနဲ့ စားစား ဘာနဲ့ စားစား များများစာပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးများစေပါတယ်။ အလွန်ရိုးရှင် ပြီး လုပ် ရ လွယ်ကူတဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲက ဆေးနည်း တမျိုးဖြစ်တဲ့…
ချိုင်းချွေနံ့နံခြင်းအတွက် ချိုင်းချွေနံ့နံခြင်းအတွက်၊ ထုံးရည်ကြည်ကိုလိမ်းပေးပါ။ (နောက်တစ်နည်း) ရေချိုးပြီးနောက် ကျောက်ချဉ်တုံး ကို ရေ ဆွတ်၍ ဂျိုင်းတွင် ပွတ်ပေးပါ။ (ကျောက်ချဉ်ကို တိုင်းရင်း ပရဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်) စေတနာများစွာဖြင့် ဆောင်းပါးရှင် ပေါက်ပေါက် Zawgyi ခ်ိဳင္းေခြၽနံ႕နံျခင္းအတြက္ …
ကျောက်ကပ်မျက်စိနှင့်အစာအိမ်အတွက် သီးသီးအစွမ်း Wood apple လို့ခေါ်တဲ့ သီးသီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ သီးသီးမှာ လုံးဝိုင်းပြီးသစ်သားရောင်သန်းနေပါတယ်။သီးသီးကမာကျော်ပြီးအပြင်အရောင်မှိုင်းကာအတွင်းမှာညိုရောင်သန်းနေတဲ့အနှစ်ရှိပါတယ်။သီးသီးမှာ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အများအပြားရှိတာကြောင့် တန်ဖိုး အရှိဆုံး ဆေးဖက်ဝင် အပင် အမျိုးအစား တစ်မျိုးအဖြစ် အိန္ဒိယမှာ အသုံးများကြ ပါတယ်။ ဗီတာမင် ပါဝင်မှုများခြင်း…