သဘာဝချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးဖြစ်တဲ့ဇီယာရွက်ထူရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုပုံ ကျန်းမာရေးအတွကသာမက စူးရှတဲ့ရနံ့ကြောင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနေနဲ့လည်း သုံးကြပါတယ်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို သက်သာစေနိုင်တယ် အအေးမိတာကြောင့် လည်ချောင်းနာနေ နှာစေးနှာပိတ် ချောင်းဆိုးနေမယ်ဆိုရင်တော့ ဇီယာရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ဝါးစားပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးဆူဆူထဲကို ထည့်ပြီးသောက်ပေးပါ။ ချွဲတွေကို အထိရောက်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေရှိနေရင်လည်း အထိရောက်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားကိုလည်း…
“လက်တွေ့ ဒူးနာပျောက်ဆေး” အမျိုးသမီးများ အသက် လေးဆယ်ကျော်၊ ငါးဆယ် ဆိုလျှင် ဒူးနာရောဂါက ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ တစ်ချို့ကတော့ အသက် ခြောက်ဆယ်၊ ခုနှစ်ဆယ် ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဝ သော အမျိုးသမီးများဖို့ ပိုဆိုးပါသည်။ အပေါ်ပိုင်း ဝိတ်က ကြီးသည့်အတွက် ဒူးက ခံနိုင်ရည်…
ငရံ့ပတူရဲ့အကျိုးပြုဆေးနည်း လူပျိုနာ ပန်းသေပန်းညှိူးရောဂါအတွက် စိတ်ပင်ပန်း၊လူပင်ပန်း အင်အားကုန်ခမ်းသူတို့အတွက် အလွန်အားထားရသော အပင်ဖြစ်သည်။ အရွက်ကိုပြုတ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ၊ကြက်သွန်နီ၊ပုဇွန်ခြောက်ဖြင့် အားပါးတရ သုပ်စားပေးပြီး၊ငရံ့ပတူအမြစ်ကို နှမ်းဆီလေးဖြင့် သွေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့လိမ်းကျံပေးပါက သိသိသာသာလန်းဆန်း စေကာ အင်အားသစ်တို့ရရှိစေပါသည်။ ခါးသက်သော အရသာရှိပါသည်။ အဆုပ်နာနှင့်ငရံ့ပတူ အဆုပ်နာသူတို့ ငရံ့ပတူရွက်သတ္တုရည်နှင့်ဂျင်းသတ္တုရည်ကို ထမင်းစားဇွန်း(၁)ဇွန်းစီရောစပ်ပြီး သောက်ပေးခြင်း၊…
သွားအတွက်ကျောက်ချဉ် ကောင်းချက် ကျနော်သွားမကောင်းတာ တစ်လကြာပါပြီ အင်္ဂလိပ်ဆေး သောက်လဲ ကောင်းလိုက်ဖြစ်လိုက်နဲ့ မပျောက်ပါ။ ကျနော်သူငယ်ချင်းအကိုတယောက်ပြောလိုကျောက်ချဉ်နဲ့ ဆိုခံတွင်းရှင်းပါတယ် ကျောက်ချဉ်ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါနောက် သောက်ရေခွက် စတီးခွက်ကိုရေအပြည့်ခက်ပါ။ ကျောက်ချဉ်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်းစာခတ်ပြီး စတီးခွက်ထဲထည့်ဖျော်ပါ။ ကျောက်ချဉ်ပျော်ပြီဆိုရင် ခံတွင်းထဲ အများဆုံး ၁ မိနစ်…
ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းနှင့်ကျန်းမာရေး ၁။ရိုးတွင်းချဉ်ဆီလျော့လာပြီး အရိုးအဆစ်နာကျင်သူများ ငှက်ပျောသီးနဲ့ မုန်ညှင်းဆီ ဇွန်းသေးတဇွန်း တို့၍နေ့စဉ်စားပါ။ ၂။အစာအိမ်ကင်ဆာသမားများနှင့် အရိုးကင်ဆာသမားများ ငှက်ပျောသီးကို နနွင်းမှုန့်နဲနဲနဲ့ တို့စားပါ။ ၃။စိတ်ဖိစီးပြီးစိတ်ညစ်မှု ဝေဒနာဖြစ်ရင် ငှက်ပျောသီး၃-လုံးကို ပျားရည်နဲ့ကြော်စားပါ။ ၄။ကျောက်ကပ်အားနည်း ကျောက်ကပ်နာကျင်မှုအတွက် သဘာဝပိုတက္စီယံ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် (ဖီးကြမ်း)ငှက်ပျောသီးကို သာ စားပါ။ ၅။အူမကြီးမြန်ဆန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်…
ကိုက်ခဲထုံကျဉ်ဖြစ်ခဲ့လျှင် ခြေလက်ထုံကျဉ်သူများသက်သာပျောက်ကင်းကြသည်မှာ ကိုယ်တွေ့ရှိပါ၏။ မြန်မာ့ဆေးမြီးတိုများ စာအုပ်တွင် ရေးသားဖေါ်ပြထားသောဆေးနည်းတိုလည်းဖြစ်ပါသည်။ မိမိကိုယ်တိုင် စမ်းသပ်သောက်သုံးဖူးသလို မကြာခဏထုံကျဉ်ကိုက်ခဲသူများကိုလည်းဝေမျှပေးခဲ့ရာ ထုံကျဉ်ကိုက်ခဲခြင်းများသက်သာလျော့ပါးပျောက်ကင်းသည်ဟု ဆိုပါ၍ လိုသူတို့သုံးနိုင်ရန် တင်ပြလိုက်ပါသည်။ (ဆေးသောက်ရန်အတွက်ဆေးအညွှန်းတွင် ဂုန်ညင်း(ခုံညင်း)မျှသောက်ကြည့်ရန်ညွှန်းသောကြောင့် မိမိကိုယ်တိုင်ဆေးရည်သောက်သုံးရာတွင် ဟင်းခပ်စတီး(၂)ဇွန်းစာ သောက်သုံးခဲ့ပါသည်) ဆေးနည်း (၁) တရုတ်စကားခေါက် (၂၅)ကျပ်သား…
” ကျောက်ကပ်အသက်ကယ်ဆေး ရေဝါးပင်” အရွက်နောက်ကျောက ခရမ်းရောင် ဖြစ်ပါတယ်။ မြေပေါ်မှာ ကပ်သွားပင်မျိုးဖြစ်လို့ အဆစ်တိုင်းမှာ အမြစ်ထွက်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာကို ကုသပုံ ရေဝါးပင် တပင်လုံး ၁၅ ကျပ်သားကို မြေအိုးနဲ့ ရေသုံးခွက်တစ်ခွက် တင်အောင် ကြိုပြီးသောက်ရပါမယ်။တစ်ရက်စာပါ။ ဒုတိယနေ့လဲ ဒီလိုဘဲ ကြိုသောက်ပါ။ အရောင်စလျော့လာပါမယ်။…
အာပုပ်ဆော်နံတာ၊ သွားမှာကျောက်တည်တာနဲ့ သွားချိုး (ဂျိုး) တက်တာတွေကို ပျောက်ကင်းစေမဲ့ သဘာဝသွားတိုက်ဆေး
အာပုပ်ဆော်နံတာ၊ သွားမှာကျောက်တည်တာနဲ့ သွားချိုး (ဂျိုး) တက်တာတွေကို ပျောက်ကင်းစေမဲ့ သဘာဝသွားတိုက်ဆေး သွားနဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးက သိပ်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။ စကားပြောဆိုဆက်သွယ်ရမှာ ခံတွင်းနံ့မဆိုးဖို့လိုသလို အပြုံးချင်းဖလှယ်ရာမှာ ယုံကြည်မှုရှိဖို့လိုပါတယ်။ ဒီအတွက် ဘယ်လိုသွားတိုက်ဆေးတွေ ၀ယ်ယူအသုံးပြုရမလဲလို့ တွေးနေပြီလား။ အဲဒီလို ကုန်ပစ္စည်းတွေ၀ယ်စရာမလိုဘဲ သဘာ၀ပစ္စည်းလေးတွေနဲ့ သွားတိုက်ဆေးပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပါ၀င်ပစ္စည်း အုန်းဆီသန့် စားပဲတင်ဇွန်း…
ကလေးသူငယ် ကိုယ်အပူရှိန် မြင့်တက်ပြီး နေမကောင်းဖြစ်နေရင် နာရီပိုင်းအတွင်း ကိုယ်ပူကျဆေး ကလေးသူငယ်တွေ ကိုယ်အပူရှိန်မြင့်တက်ပြီး နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးသူငယ်များ ကိုယ်အပူရှိန်မြင့်တက်ပါက နာရီပိုင်းအတွင်း ကိုယ်အပူရှိန် အမြန်လျော့ကျစေဖို့အတွက် ကျွန်တော် ဆေးနည်းပြောပြပါ့မယ်။ ဒီဆေးနည်းက အရမ်းလွယ်တယ်ခင်ဗျ။ အရင်ဦးဆုံး သင်္ဘောရွက်ကို ခူးဆွတ်ပြီး ရေဆေးကြော၍…
ခြေလက်ထုံကျင်ကာ သွေးကြောပိတ်ခြင်ခြင်းအတွက် ဆေးနည်း ခြေလက်ထုံကျင် ဆေးလိပ် အလွန်အကျွံသောက်သောကြောင့်ဟု အပြောခံရပြီး ကျွန်တော် ခြေလက်ထုံကျင်သော ရောဂါဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ (ဆေးကျော်ကြီး၊ အကြောတစ်ထောင်ပင်(သို့) ဘားကြောပင်) ကျွန်တော်သည် ခြေလက်ထုံကျင်သော ရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ နားလည်သောသူများက ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံ သောက်သောကြောင့် သွေးကြောပိတ်ချင်သည်ဟု ပြောပါသည်။ ဆောင်းရာသီတွင် ပို၍…