ကြောင်ရိုသေပင်ဆေးဖက်ဝင်အသုံး လူတိုင်းကြားဖူးသော အပင်တပင်ပါ၊ အိမ်ကမွေးထားတဲ့ ကြောင်ကလေးတွေ နေထိုင်မကောင်းရင် ဒီအပင်လေးတွေကို သူတို့တတွေစာကြတယ်၊ ကြောင်တွေအတွက်အသက်ကယ်ဆေးပင် တပင်ပါဘဲ၊ အပင်အမည်ပေးရာမှာလည်း ကြောင်ကို အစွဲပြုပြီး ကြောင်ရိုသေ လို့ပေးထားတာပါ၊ တမီလူမျိုးများက ဒီအပင်ကို Poonamayakki ခေါ်သလို မလေး မှာတော့ Pokok Kucing Galak…
ပန်းသေ ပန်းညှိုးရောဂါအတွက် အိမ်တွင်းကုသနည်းများ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါသည် အသက်လေးဆယ်ကျော် အမျိုးသားများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပြီး နောက်ဆက်တွဲ အနေဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကျဆင်းခြင်း စိတ်ကျခြင်းများကိုပါ ခံစားရနိုင်သည်။ ဤရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သာ အကြာင်းအရင်းများမှာ ဆီးချို၊သွေးတိုးနှင့် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ စိတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကြောင့်…
သွေးတိုးနှလုံးသွေးကြောပိတ်အသည်းအဆီဖုံး ရောဂါများအတွက်စိတ်ချအားကိုးရတဲ့စောင်းလုံးသီး Averrhoa Bilimbi စောင်းလျားမျိုးနွယ်သီး မြိတ်အခေါ် ဘဲလင်းဘူသီး စောင်းလျား တရုတ် စောင်းလုံးသီး မြန်မာအမည် – စောင်းလုံးသီး အင်္ဂလိပ်အမည် – Cucumber tree or Tree sorrel or Bilimbi သိပ္ပံအမည် –…
ဆေးဖက်ဝင် သပြုသီး သပြုသီးမှာလုံးဝန်းသော ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အခွံအဖတ်အထပ်ထပ်အုပ်ထားသော အသီးမျိုးဖြစ်၏။ အင်္ဂလိပ်လို (Elephant Apple) ဟုလည်းခေါ်ကြသည်။ သပြုသီးကို မွန်၊ ရခိုင်နှင့် ဧရာဝတီဒေသတို့တွင် အများဆုံးစားသုံးကြသည်။ သပြုသီးမှာရာသီပေါ်သီးနှံဖြစ်ပြီး မိုးဦးကျစတည်းက တွေ့ရှိနေရပြီဖြစ်သည်။ ရခိုင်နှင့်ဧရာဝတီဘက်တွင် သပြုသီးကို ငါးဖြင့်ချဉ်ရည်ဟင်းချက်လေ့ရှိပြီး သပြုသီးပေါ်ချိန်၌ငါးရံ့ကိုကွင်း၍ သပြုသီးနှင့် ချက်သည့်…
တစ်ပင်လုံး ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ခံတက် မြန်မာ လူမျိုး တော်တော်များများ သဘောကျတဲ့ ခံတက်ချဉ်လေး တွေက စားကောင်းတာအပြင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို အထောက်အကူ ပြုလဲ ဆိုတာကို ဒီ ဆောင်းပါးလေး ထဲမှာ ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ခံတက်ပင်ကို အစား အများဆုံးက…
ကျန်းမာ၊ အသက်ရှည် စေမယ့် အစားအသောက် ၁၀မျိုး သန်မာထွားကြိုင်းပီး ယောကျာ်းပီသဖို့ ဒါတွေစားပါ ၁။ ငှက်ပျောသီး ကယ်လ်ဆီယမ် ၁ % ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် ၈%၊ ပိုတက်ဆီယမ် ၁၂% ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ထောက်ပံ့ပိုး ပေးနိုင်ပါတယ်။ဖီးကြမ်းတစ်ဖီးရဲ့ ဘေးအစွန်ဆုံးအလုံး(သုံးထောင့်သီး) အကောင်းဆုံးပဲ ဓာတုဆေးဝါးမပါတဲ့ ပင်မှည့်ကိုရှာသုံးဆောင်ကြည့်ပါ။…
မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင် မုန်ညင်းဖြူပင် မြန်မာ နိုင်ငံ အနှံ့အပြား တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အဖြစ် စိုက်ပျိုးသည်။ အထူး သဖြင့် အေးမြ သော ရာသီ ဥတု ရှိသည့် တောင်တန်း ဒေသများ တွင် ပိုမို ဖြစ်ထွန်း၏။ စိုက်ပျိုးပင် ၃ ပေ…
ဆေးဖက်ဝင်မျှစ်ကျန်းမာရေးအသုံးပြုပုံများ (၁) အစာခြေစနစ်ကျန်းမာ ခြင်းမျှစ်ဟာ အစာအိမ်ရဲ့ အစာချေဖျက်တဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းမွန်စေ ပါတယ်။ မျှစ်ဟာ အစာအိမ် ဝေဒနာကို သက်သာစေပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ရောဂါကိုလည်း သက်သာစေပါ တယ်။ (၂) နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျစေခြင်း မျှစ်မှာ ဖီနောလစ်အက်စစ် များစွာ…
မြွေဆိပ်နိုင်သောမရိုးပင် အကြင်အိမ်၌ မရိုးပင်စိုက်ထားအံ့၊ထိုမရိုးပင်ရှိသောအိမ်၌ အသို့လျှင် ဆေးသမားများ၀င်ထွက်သွားလာရအံ့နည်း ဟူ၍ မရိုးပင်၏ဂုဏ်ကို ချီးကျူးဖွဲ့ဆိုထားခြင်းရှိ၏။ဆိုလိုသည်မှာ မရိုးပင်စိုက်ပျိုးထားသော အိမ်သည် ရောဂါ ဝေဒနာတို့ ကျရောက်ခဲ့ပါက မည်သည့်ရောဂါမျိုး၊ အနာမျိုး၊ အဆိပ်မျိုးကိုဖြစ်စေကာမူ ထိုမရိုးပင်သည် ပယ်ချိုးသုတ်သင် ကယ်တင်နိုင်သောကြောင့် ဆေးသမားတော်များကို ပင့်ခေါ်ရန်မလိုဟုဆိုလိုခြင်းဖြစ်လေသည် မရိုးပင်ကို ငဖြူကြီးပင်၊နွားဖြူကြီးပင်၊ကျွဲနပေါင်းပင်၊ဖြူကြီးပင်၊ နွားနို့ခဲပင်၊…
ဂွေးသီးရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၁၀ မျိုး ဂွေးသီးထောင်းတို့၊ ဂွေးသီးငပိချက်တို့ကို ဟင်းလျာထဲမှာ ထည့်စားရင် ထမင်းစားမြိန်တယ်နော်။ ချဉ်ချဉ်စပ်စပ်လေးလုပ်စားရင်လည်း တကယ်အရသာရှိပြီးလူကြိုက်များတဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ အမှည့်ဆိုရင်လည်း မီးကင်၊ မီးဖုတ်ပြီး ငရုတ်သီးနဲ့ ထောင်းစားကြပါတယ်။ ဂွေးသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးခြင်း ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ အရည်ရွှမ်းပြီး အမျှင်ဓါတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အသီးဖြစ်သလို…