ကျောက်ကပ်အတွက် နံနံပင်နှင့်သံပုရာသီးအသုံးဝင်ပုံ ကျောက်ကပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးတွေ အညစ် အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေတာတွေကို စွန့်ထုတ်နိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အကယ်၍ ကျောက်ကပ်က သေချာအလုပ်မလုပ်တော့ဘူးဆိုရင် ပရိုတင်းဓာတ်တွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ထဲမှာ အဆိပ် အတောက် ပစ္စည်းတွေ စုပုံလာပါလိမ့်မယ်။သွေးတွေ ကလည်း အဆိပ်…
လိပ်ခေါင်းရောဂါအတွက်မီးကွင်းဂမုန်း (၁ )လိပ်ခေါင်း အတွင်းလိပ်/အပြင်လိပ် သမားများအတွက် မီးကွင်းဂမုန်းအရွက်(၉)ရွက်ကို၊သကြားအနည်း ငယ်၊သံပုရာတစ်စိတ်၊ဆားသင့် ထည့်ပြီး သုံးခွက်တစ် ခွက်ပြုတ်ကျို သောက်ခြင်းဖြင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါ သက်သာပျောက်ကင်း ကြောင်း တွဲဖက်ရန်က ခရုဖင်ရှည်ခွံအား ဆန်ဆေးရည်ဖြင့် သွေးကာ လိမ်းပေးရပါမည်။ (၂)ခေါင်းပေါ်မှဘောက်ထခြင်းကို မီးကွင်းဂမုန်းကို ထောင်း၍ သတ္တု ရည်ဖြင့်ခေါင်းလျော်ပါက…
သုတ်ပျတ်၊သုတ်ကျဲခြင်းအတွက်ကြွက်နဘောင်း ကြွက်နပေါင်း ကြွက်နားပေါင်း(သို့မဟုတ်)ကျောက်ကျောပင် မုန့်ကျွဲသဲပင် နွယ်မြက်သစ်ပင်ဆေးဖက်ဝင်ဆိုစကားအရ ကျွန်တော်တို့တွေရဲ့အနီးနားမှာ တွေ့တဲ့ လက်တစ်ကမ်းမှာရှိတဲ့ လွယ်ကူပြီးမေ့လျော့သတိမထားမိမှာစိုးလို့ ကြွက်နားပေါင်းပင်လေးအကြောင်းကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Cocculus hirsutus ( L.) Diels. Cocculus villosus (L.) Theob.,in Mason, Family: Menispermaceae (ဆင်တုံးမနွယ်မျိုးရင်း) Flowering…
ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးစွမ်းထက်တဲ့ ကျောက်သင်ပုန်းရွက် ဒါကတော့ (Peperomia pellucida) ကျောက်သင်ပုန်းရွက် (သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါ၀င်တယ်။…
ကျောက်ကပ်အသက်ကယ်ဆေး ရေဝါးပင် အရွက်နောက်ကျောက ခရမ်းရောင် ဖြစ်ပါတယ်။ မြေပေါ်မှာ ကပ်သွားပင်မျိုးဖြစ်လို့ အဆစ်တိုင်းမှာ အမြစ်ထွက်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာကို ကုသပုံ ရေဝါးပင် တပင်လုံး ၁၅ ကျပ်သားကို မြေအိုးနဲ့ ရေသုံးခွက်တစ်ခွက် တင်အောင် ကြိုပြီးသောက်ရပါမယ်။ တစ်ရက်စာပါ။ ဒုတိယနေ့လဲ ဒီလိုဘဲ ကြိုသောက်ပါ။ အရောင်စလျော့လာပါမယ်။ထမင်းစားလာပါမယ်။တတိယနေ့…
ခြေစွယ် လက်စွယ်ငုတ် သူများအတွက် မြန်မာ့ ကျေးလက် ဆေးနည်းလေး ပြောပြချင်တယ် လက်မမှာ လက်စွယ်ငုတ်ပြီး နီရဲရောင်ကိုင်းလာတယ် ဘာကိုမှကိုင်လို့မရ ထိတာနဲ့နာတာအရမ်း ဘာဆေးထည့်ရမှန်းမသိဖြစ်နေတုန်း အိမ်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့ ကောင်မလေးက သူလုပ်ပေးမယ် မနက်ဖြန် ပျောက်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတော့ မယုံမိဘူး။ ဒါပေမယ့် နာနေတော့…
ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်နဲ့ ဆီးတစ်စက် တစ်စက်ကျသည့် ဆီးရောဂါ ခံစားရသူများ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသက်သာပျောက်ကင်းစေမည့်ဆေးနည်း ဆီးရောဂါသည်တွေအတွက် လုံးဝကျော်မသွားသင့်တဲ့ စာလေးပါ။ဆီးပေါက်ရာမှာ ဆီးတစ်စက် ထွက်ဖို့ သေမလောက် ခံစားနေရတဲ့ ဆီးရောဂါသည်တွေအတွက် ဆေးနည်းလေးမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆေးနည်း အုန်းသီး အနုတစ်လုံးကို ထိပ်ကဖောက်။ပြီးရင် ကျောက်ချဉ် ကွမ်းသီး…
စပါးလင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ၁။ဝမ်းဗိုက်နာကျင်အောင့်ခြင်းဖြစ်လျှင် အရွက်ကို ရေနွေးဖြင့် ကြိုသောက်က ပျောက်၏။ ၂။ခြေလက်လှုပ်ရှားမရပါက အရွက်သတ္တုရည်ကို လိမ်းပေးပါက ပျောက်၏။ ၃။အဖျားရောဂါနှင့် နှာစေး ချောင်းဆိုးရောဂါများအတွက် အရွက် ၁ဝ ကျပ်သား၊ ရေ ၄ဝ ကျပ်သား ထည့်ပြီးနောက် ၁ဝ ကျပ်သား ကျန်အောင်ကြိုပြီးသောက်က ပျောက်၏။…
ဆီးချိုကိုထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့ အပြင် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့စောင်းလျားသီး စောင်းလျားသီး မှာ ကယ်လိုရီပမာဏ အနည်းငယ်သာပါဝင်ပြီး အိုမင်းရင်းရော်မှုကို တားဆီးပေးနိုင်တဲ့ Antioxidant ဓါတ်တွေလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗီတာမင် C ၊ ဗီတာမင် B နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေသေးလို့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း များစွာအထောက်အကူပြုစေပါတယ်။…
ဆံပင်ပါး ဆံပင်ဖြူ ဆံပင်ကျွတ် တာရပ်တန့်စေပြီး ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် ဆံနွယ်တွေရဲ့ အလှဟာ အမျိုးသမီးတွေ တန်ဖိုးထားမြတ်နိုးရတဲ့ အလှအပတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ပါးတာ၊ ဆံပင်ဖြူတာ၊ ဆံသားပျက်ဆီးတာတွေဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပါ။ ဒီတော့ ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဟင်းတွေချက်ရာမှာ အညှီနှံ့မရအောင်ရယ် အနံ့မွှေးအောင်ရယ်…