ဒူးနာ၊ခြေဆစ်နာနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲ တတ်သူများအတွက် ခရမ်းသီး မီးဖုတ်
ဒူူးနာ၊ခြေဆစ်နာနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲနာ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ အစာအာဟာရ။
ခရမ်းသီးမီးဖုတ်ကို တစ်လုံးသုံးရာကျပ်၊ နှစ်လုံးငါးရာကျပ်လို့ ပြောပါတယ်။သုပ်စားဖို့ တစ်လုံးသုံးရာကျပ်နဲ့ ဝယ်ခဲ့ပါတယ်။
ခရမ်းသီးမီးဖုတ်ကို သုပ်တာကတော့ အမျိုးမျိုးရှိကြပါတယ်။ မိ နှစ်သက်သလိုသာ သုပ်စားကြပါ။
ခရမ်းသီးကို ဒူးနာ၊ ခြေဆစ်နာနဲ့ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲသူတွေ အနည်းလေး တစ်ပတ်သုံးကြိမ်လောက် မှီဝဲသင့်ပါ တယ်။
တကယ်လို့သင့်မှာ အရေပြားဝေဒနာရှိနေရင်တော့ မစားပါနဲ့။ပိုပြီး ယားယံတတ်ပါတယ်။
ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။
Credit-Shwe La Thar Win
Zawgyi
ဒူူးနာ၊ေျခဆစ္နာႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲနာ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ အစာအာဟာရ။
ခရမ္းသီးမီးဖုတ္ကို တစ္လုံးသုံးရာက်ပ္၊ ႏွစ္လုံးငါးရာက်ပ္လို႔ ေျပာပါတယ္။သုပ္စားဖို႔ တစ္လုံးသုံးရာက်ပ္နဲ႕ ဝယ္ခဲ့ပါတယ္။ခရမ္းသီးမီးဖုတ္ကို သုပ္တာကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။ မိ ႏွစ္သက္သလိုသာ သုပ္စားၾကပါ။
ခရမ္းသီးကို ဒူးနာ၊ ေျခဆစ္နာနဲ႕ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲသူေတြ အနည္းေလး တစ္ပတ္သုံးႀကိမ္ေလာက္ မွီဝဲသင့္ပါ တယ္။
တကယ္လို႔သင့္မွာ အေရျပားေဝဒနာရွိေနရင္ေတာ့ မစားပါနဲ႕။ပိုၿပီး ယားယံတတ္ပါတယ္။
က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။
Credit-Shwe La Thar Win