မိုးအေးလို့ လေးဘက်နာသမား အဆစ်အမြစ်တွေကိုက်နေလျှင်
လေးဘက်နာရောဂါ ပျောက်တဲ့ဆေး၊ သက်ရှည်အားဆေးလေး မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
ဤနည်းလေးက လေးဘက်နာခေါ် အဆစ်ရောင် အဆစ်နာရောဂါ ခံစားနေသူတို့ အင်အားရှိ၍ ပိတ်ဆို့မှုကို ပျောက်ကင်းစေနိင်သည့် အတွက်တင်ပြလိုက်ပါသည်။
မန်ကျီးသီး ၁၅ ကျပ်သား
ဂျင်း၅ ကျပ်သား
စပါးလင်၂ပင်
ကြက်သွန်ဖြူ ၆ လုံး
ထန်းလျက် ၁၂ ကျပ်သား ရေသန့် တစ်လီတာခွဲထည့် ပြုတ်။ ဆူရင်ချ အအေးခံ တနေကုန်သောက်ပါ။
ဝမ်းပျော့ပျော့သွားရင် ခဏနား။ ပြီးရင် ဆက်သောက်။ နှစ်ပတ်အထိပေါ့။ ပြီးတော့ ည မနက် ဆားမန်ကျီး ပြုတ်ရည်ချိုးပါ။ေ ရသန့် ငါးဗူ းခြောက်ဗူးလောက်ကို ဆူအောင်တည့်။ ဆားတစ်ပိသာခွဲထည့် ဆားရည်ပျောရင် မန်ကျီးရွှက် ရေတစ်ဖလားစာ ထည့် အိုးအဖုံး ဖုံး မီးဖိုပေါ်က ချ။
ရေအေးနဲ့စပ် ခပ်နွေးနွေးလေးတစ်ကိုယ်လုံး စိမ်ချိုး လုပ်ပေးပါ။
ပြီးရင် သနပ်ခါး စစ်စစ် ထူထူလိမ်းပေးပါ။ ဆန်ပြုတ်သောက်ပေးပါ။ အဲလို နှစ်ပတ်ခန့်ကြိုးစားလိုက်ရင် လေးဘက်နာ ရောဂါ သက်သာပါပြီ ကြားမှာ လိုအပ်ရင် ဖုန်းဆက်ပါ ၀၉၄၅၃၁၀၁၆၃၇ Ko Tin
Credit-Ko Tin
Zawgyi
ေလးဘက္နာေရာဂါ ေပ်ာက္တဲ့ေဆး၊ သက္ရွည္အားေဆးေလး မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
ဤနည္းေလးက ေလးဘက္နာေခၚ အဆစ္ေရာင္ အဆစ္နာေရာဂါ ခံစားေနသူတို႔ အင္အားရွိ၍ ပိတ္ဆို႔မႈကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိင္သည့္ အတြက္တင္ျပလိုက္ပါသည္။
မန္က်ီးသီး ၁၅ က်ပ္သား
ဂ်င္း၅ က်ပ္သား
စပါးလင္၂ပင္
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၆ လုံး
ထန္းလ်က္ ၁၂ က်ပ္သား ေရသန႔္ တစ္လီတာခြဲထည့္ ျပဳတ္။ ဆူရင္ခ် အေအးခံ တေနကုန္ေသာက္ပါ။
ဝမ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့သြားရင္ ခဏနား။ ၿပီးရင္ ဆက္ေသာက္။ ႏွစ္ပတ္အထိေပါ့။ ၿပီးေတာ့ ည မနက္ ဆားမန္က်ီး ျပဳတ္ရည္ခ်ိဳးပါ။ေ ရသန႔္ ငါးဗူ းေျခာက္ဗူးေလာက္ကို ဆူေအာင္တည့္။
ဆားတစ္ပိသာခြဲထည့္ ဆားရည္ေပ်ာရင္ မန္က်ီး႐ႊက္ ေရတစ္ဖလားစာ ထည့္ အိုးအဖုံး ဖုံး မီးဖိုေပၚက ခ်။ ေရေအးနဲ႕စပ္ ခပ္ေႏြးေႏြးေလးတစ္ကိုယ္လုံး စိမ္ခ်ိဳး လုပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ သနပ္ခါး စစ္စစ္ ထူထူလိမ္းေပးပါ။ ဆန္ျပဳတ္ေသာက္ေပးပါ။ အဲလို ႏွစ္ပတ္ခန႔္ႀကိဳးစားလိုက္ရင္ ေလးဘက္နာ ေရာဂါ သက္သာပါၿပီ ၾကားမွာ လိုအပ္ရင္ ဖုန္းဆက္ပါ ၀၉၄၅၃၁၀၁၆၃၇ Ko Tin
Credit-Ko Tin