မူးဝေသလိုဖြစ်ပြီး အင်အားကုန်ခမ်းသလို၊ အိပ်ရေးမဝသလို ဖြစ်နေလျှင်

မူးဝေသလိုဖြစ်ပြီး အင်အားကုန်ခမ်းသလို၊ အိပ်ရေးမဝသလို ဖြစ်နေလျှင်

 

အားအင်ကုန်ခမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံံပုရာဆမ်းဆေးတစ်ခွက်။

အလုပ်ပင်ပန်းလို့ဖြစ်ဖြစ်၊ အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊ မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက်ကို မျှဝေပေးပါ့မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့

၁။ကြက်ဥအစိမ်း တစ်လုံး၊

၂။သုံပုရာသီးအမှည့် တစ်လုံး၊

၃။သကြားဖြူ ဟင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကိုဖေါက်ထည့် ရောမွှေပေးပါ။သံံပုရာအစေ့တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ပါ။ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို နှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောမွှေပြီး သောက်ပေးရင် အမောအပန်းပြေပြီး အားရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီဆေးနည်းက ကျွန်တော့်ဖခင်ပေးတဲ့ ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းသူတွေနဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေပိုပြီး သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။အိပ်ရေးပျက်သူတွေအတွက်လည်း အားဆေးတစ်လက်ပါ။။

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ

Credit-Shwe La Thar Win

 

Zawgyi

 

မူးေဝသလိုျဖစ္ၿပီး အင္အားကုန္ခမ္းသလို၊ အိပ္ေရးမဝသလို ျဖစ္ေနလွ်င္

အားအင္ကုန္ခမ္း ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္းေဆးတစ္ခြက္။

အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္ကို မွ်ေဝေပးပါ့မယ္။

 

 

ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့

၁။ၾကက္ဥအစိမ္း တစ္လုံး၊

၂။သုံပုရာသီးအမွည့္ တစ္လုံး၊

၃။သၾကားျဖဴ ဟင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းတို႔ကိုေဖါက္ထည့္ ေရာေမႊေပးပါ။သံံပုရာအေစ့ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ပါ။ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကို ႏွံ႕ႏွံ႕စပ္စပ္ေရာေမႊၿပီး ေသာက္ေပးရင္ အေမာအပန္းေျပၿပီး အားရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေဆးနည္းက ကြၽန္ေတာ့္ဖခင္ေပးတဲ့ ရိုးရာေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းသူေတြနဲ႕ဲ ေသြးေပါင္က်သဴေတြပိုၿပီး သုံးစြဲသင့္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္သူေတြအတြက္လည္း အားေဆးတစ္လက္ပါ။။

က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

Credit-Shwe La Thar Win