သွေးအားကောင်းစေပြီး သွေးခဲပိတ်ဆို့မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ပိန်နဲစေ့
(၁) သွေးအားကောင်းစေတယ်
ပိန်နဲစေ့မှာ ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ သံဓါတ်ပမာဏအလုံအလောက်ရရှိတာကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသနိုင်ပြီးသွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါဝေဒနာအတော်များများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
သံဓါတ်ကသွေးနီဥဆဲလ်တွေ ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြင့်စေလို့ ကိုယ်ခံအားကိုတက်စေပါတယ်။
(၂) သွေးခဲပိတ်ဆို့မှုအန္တရာယ်လျော့နည်းစေတယ်
ပိန်နဲစေ့ မှာပါတဲ့ မဂ္ဂနိစ်ကသွေးခဲပိတ်ဆို့ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
(၃) ကြွက်သားဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးတယ်
ပိန်နဲစေ့မှာပါတဲ့ ပရိုတင်းတွေကကြွက်သားဖြစ်ပေါ်မှုမှာအထောက်အကူပေးပါတယ်။
(၄) အသားအရေဝင်းစေတယ်
ဒီတစ်ခါတော့ စားဖို့မဟုတျဘူး။ပိန်နဲစေ့တှကေို နွားနို့၊ပျားရည်နဲ့စိမ်နှပ်ထားပေးပါ။ ပြီးရင် အကုန်ရောကြိတ်ပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို မျက်နှာ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ပြီးရင်ခြောက်တဲ့အထိထားပြီးရေနွေးနွေးလေးနဲ့မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။ မျက်နှာလေးဖြူဝင်းလာပါလိမ့်မယ်။
(၅) ဆံပင်သန်စေတယ်
ဗီတာမင်အေကြောင့်ပါပဲ။ ဗီတာမင်အေက ဆံသားကြွပ်ဆတ်ပြီး ကျိုးပြတ်လွယ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ပိန်နဲစေ့မှာကွှယျဝတဲ့ ပရိုတင်းဓါတ်တွေကလည်း ဆံသားကျန်းမာရေးကို အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
သံဓါတ်ပါဝင်မှုကြောင့်လည်းဦးရေပြားမှာသွေးလည်ပတ်မှုပိုကောင်းစေပြီး ဆံပင်အတွက် အကျိုးပြုတာကနောက်တစ်ချက်ပါ။ ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက ပိန်နဲစေ့က စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ပါးသက်သာစေနိုင်စွမ်းရှိနေတာပါ။
သူ့မှာပါတဲ့ပရိုတင်းနဲ့တခြားအာဟာရဓါတ်တွေရဲ့အာနိသင်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းရဲ့အကြောင်းရင်းခံတစ်ခုဖြစ်နေတာကြောင့် ဒီနည်းနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်သက်သာစေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
credit:မူရင်း
Zawgyi
(၁) ေသြးအားေကာင္းေစတယ္
ပိန္နဲေစ့မွာ ေဟမိုဂလိုဘင္ရဲ႕အဓိကပါဝင္ပစၥည္းျဖစ္တဲ့ သံဓါတ္ပမာဏအလုံအေလာက္ရရွိတာေၾကာင့္ေသြးအားနည္းေရာဂါကိုကုသနိုင္ၿပီးေသြးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေဝဒနာအေတာ္မ်ားမ်ားကို ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ သံဓါတ္ကေသြးနီဥဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္မႈကိုတိုးျမင့္ေစလို႔ ကိုယ္ခံအားကိုတက္ေစပါတယ္။
(၂) ေသြးခဲပိတ္ဆို႔မႈအႏၲရာယ္ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
ပိန္နဲေစ့ မွာပါတဲ့ မဂၢနိစ္ကေသြးခဲပိတ္ဆို႔ျခင္းကို ထိန္းညွိေပးနိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(၃) ႂကြက္သားျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးတယ္
ပိန္နဲေစ့မွာပါတဲ့ ပရိုတင္းေတြကႂကြက္သားျဖစ္ေပၚမႈမွာအေထာက္အကူေပးပါတယ္။
(၄) အသားအေရဝင္းေစတယ္
ဒီတစ္ခါေတာ့ စားဖို႔မဟုတ်ဘဴး။ပိန္နဲေစ့တွေကို ႏြားနို႔၊ပ်ားရည္နဲ႕စိမ္ႏွပ္ထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ အကုန္ေရာႀကိတ္ပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာ္မွာ လိမ္းေပးပါ။ၿပီးရင္ေျခာက္တဲ့အထိထားၿပီးေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာေလးျဖဴဝင္းလာပါလိမ့္မယ္။
(၅) ဆံပင္သန္ေစတယ္
ဗီတာမင္ေအေၾကာင့္ပါပဲ။ ဗီတာမင္ေအက ဆံသားႂကြပ္ဆတ္ၿပီး က်ိဳးျပတ္လြယ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ပိန္နဲေစ့မွာကႊယ်ဝတဲ့ ပရိုတင္းဓါတ္ေတြကလည္း ဆံသားက်န္းမာေရးကို အားျဖည့္ေပးနိုင္ပါတယ္။
သံဓါတ္ပါဝင္မႈေၾကာင့္လည္းဦးေရျပားမွာေသြးလည္ပတ္မႈပိုေကာင္းေစၿပီး ဆံပင္အတြက္ အက်ိဳးျပဳတာကေနာက္တစ္ခ်က္ပါ။ ပိုစိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းတာက ပိန္နဲေစ့က စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစနိုင္စြမ္းရွိေနတာပါ။
သူ႕မွာပါတဲ့ပရိုတင္းနဲ႕တျခားအာဟာရဓါတ္ေတြရဲ႕အာနိသင္ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း၊ ဆံပင္ပါးလာျခင္းရဲ႕အေၾကာင္းရင္းခံတစ္ခုျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ဒီနည္းနဲ႕ ဆံပင္ကြၽတ္သက္သာေစတာပဲျဖစ္ပါတယ္။
credit:မူရင္း