အညာဒေသ မိုးခေါင်ဒေသ အရမ်းပေါပါတယ် ဆေးဖတ်ဝင်မှန်းခုမှသိတယ်
ဆီးချို နှလုံး အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ အကုန်ကြိုတင်ကာကွယ်နိူင်သတဲ့
တဇောင်းဖူး or ပဒုမ္မာဖူး
အညာမှာ အခုချိန်အရမ်းပေါတဲ့ ရာသီစာလေးပါ။
ထဇောင်းဖူးကို အလည်ကခွဲ ဝတ်ဆံတွေထုတ် ကြိုက်သလိုလှီးပြီး တနေလောက် လှန်းထားပါ
နေလှန်းထားတဲ့ ထဇောင်းဖူးလေးတွေကို ရေဆေးစစ်ထားဒယ်အိုးမှာ ဆီပါးပါးထည့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုအနှစ်ချ ငပိ ပုစွန်ခြောက်မှုန့် နဲနဲထည့်ပြီး ကြက်သွန်နီ ပါးပါးလှီးကြော်ငြုပ်သီးလေးကြိတ်ထည့်ပြီးရင် ထဇောင်းဖူးထည့် အပေါ့အငံထည့် ရပြီ သူ့အရသာကတော့ မှိုလေးလိုပေါ့။
ဆေးဖက်ဝင်တဲ့အပွင့်
ဆီချိုရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
သွေးတိုရောဂါကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
နှလုံး ရောဂါကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
အပွင့်ကိုပြုတ် အရည်သောက်ပါ
ဆီးချို သွေးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်နိုင်ပါတယ်
အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုရောဂါပိုးတွေကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Credit photo ems San San Htway Maung
Zawgyi
အညာေဒသ မိုးေခါင္ေဒသ အရမ္းေပါပါတယ္ ေဆးဖတ္ဝင္မွန္းခုမွသိတယ္
ဆီးခ်ိဳ ႏွလုံး အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ အကုန္ႀကိဳတင္ကာကြယ္နိူင္သတဲ့
တေဇာင္းဖူး or ပဒုမၼာဖူး
အညာမွာ အခုခ်ိန္အရမ္းေပါတဲ့ ရာသီစာေလးပါ။
ထေဇာင္းဖူးကို အလည္ကခြဲ ဝတ္ဆံေတြထုတ္ ႀကိဳက္သလိုလွီးၿပီး တေနေလာက္ လွန္းထားပါ
ေနလွန္းထားတဲ့ ထေဇာင္းဖူးေလးေတြကို ေရေဆးစစ္ထားဒယ္အိုးမွာ ဆီပါးပါးထည့္ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုအႏွစ္ခ် ငပိ ပုစြန္ေျခာက္မႈန့္ နဲနဲထည့္ၿပီး ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီးေၾကာ္ျငဳပ္သီးေလးႀကိတ္ထည့္ၿပီးရင္ ထေဇာင္းဖူးထည့္ အေပါ့အငံထည့္ ရၿပီ သူ႕အရသာကေတာ့ မွိုေလးလိုေပါ့။
ေဆးဖက္ဝင္တဲ့အပြင့္
ဆီခ်ိဳေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးနိုင္တယ္
ေသြးတိုေရာဂါကာကြယ္ေပးနိုင္တယ္
ႏွလုံး ေရာဂါကာကြယ္ေပးနိုင္တယ္
အပြင့္ကိုျပဳတ္ အရည္ေသာက္ပါ
ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါကိုေပ်ာက္ကင္နိုင္ပါတယ္
အစာအိမ္နဲ႕အူလမ္းေၾကာင္းကိုေရာဂါပိုးေတြကိုကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
Credit photo ems San San Htway Maung